人體處于饑餓狀態(tài)時間過長或者未達(dá)到真正的空腹?fàn)顟B(tài)，都不是嚴(yán)格意義上的“空腹”。

什么是“空腹采血”？

當(dāng)我們參加健康體檢或去醫(yī)院看病驗血時，醫(yī)生常常要求我們清晨“空腹采血”。然而，很多人對“空腹采血”認(rèn)識不全，甚至存在誤區(qū)。有的人以為“空腹采血”就是餓著肚子去抽血，而且餓的時間越長，檢測結(jié)果越準(zhǔn)確；有的人害怕血脂等項目檢測結(jié)果高，前一天晚上干脆幾乎不吃；也有人怕抽血會造成營養(yǎng)不良，前一天晚上特意大吃大喝，以為睡一覺就可以“空腹”。事實上，以上做法都不恰當(dāng)。因為，人體處于饑餓狀態(tài)時間過長或者未達(dá)到真正的空腹?fàn)顟B(tài)，都不是嚴(yán)格意義上的“空腹”。人體在非空腹條件下采集的血液樣本，可能掩蓋體檢健康人的真實機(jī)體狀態(tài)，也可能影響患者在診療中檢測結(jié)果的應(yīng)用價值。

那么，我們怎樣做才符合“空腹采血”的要求呢？

首先，時間上要求當(dāng)日清晨未進(jìn)餐，并且距前一餐時間間隔約8至12小時；

其次，在抽血的前一天，應(yīng)以清淡飲食為主，不進(jìn)食太油、太甜或太咸的食物，尤其不能飲酒。

不同檢測項目對禁食的要求不同，具體如下：

1、血糖

測空腹血糖應(yīng)該禁食8至12小時。比如早上7點抽空腹血糖，則前一天晚上10點之后則不宜再進(jìn)食點心、水果或飲料了，但可以喝少量白開水，總量不超過100毫升為宜。對于血糖不穩(wěn)定、睡前服用胰島素的糖尿病患者，可按往常一樣加餐。維生素C是一種強(qiáng)還原劑，可以與測血糖、尿糖的試劑發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響檢測結(jié)果，因此抽血前2~3天需停止服用。

2、血脂

要求禁食12~14小時。進(jìn)食富含脂肪的食物6小時以內(nèi)，血液中的甘油三酯濃度會不斷升高，6~8小時之后才逐漸回落到穩(wěn)定狀態(tài)，因此前一天晚上8點后除喝少量白開水外，不宜再進(jìn)食，可于次日早上8點到10點抽血。

3、肝功能

抽血前2~3天，不進(jìn)食高脂、高蛋白食物，因為進(jìn)食高脂肪、高蛋白食物會加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，可能會出現(xiàn)短暫的肝功能異常；另外，24小時內(nèi)不宜飲酒，否則引起肝臟酶的升高。

4、腎功能

抽血前3天，不宜大量進(jìn)食高蛋白食物。因為蛋白質(zhì)經(jīng)肝臟代謝后的產(chǎn)物，經(jīng)腎臟排泄，在大量蛋白攝入后，其代謝產(chǎn)物來不及經(jīng)腎臟排泄，在血液中的含量將明顯增加，導(dǎo)致反映腎功能的指標(biāo)如尿素氮、肌酐等的升高。

最后，一般的其他檢測項目，例如抗“0”、類風(fēng)濕因子、腫瘤標(biāo)志物、激素類項目等原則上要求早晨空腹采血、或禁食6小時以上抽血，或根據(jù)診療需要遵醫(yī)囑。